香港赛马会官方网站|香港开奖现场结果直播
您當前所在位置:首頁 > 行業新聞
瑜伽常識 瑜伽墊常洗更健康
瑜伽是當今時尚風靡的一項健身運動,但瑜伽墊的清潔,卻成了瑜伽愛好者一個容易遺忘的角落。湖北省襄陽市第一人民醫院皮膚科主任醫師楊紅云提醒說,為確保衛生,最好每隔一周就清洗一次瑜伽墊。
 
瑜伽墊常洗更健康

  常用的瑜伽墊都是PVC發泡材質的,這種材料化學名叫聚氯乙,類似于橡膠的那種氣味。瑜伽墊如果長期不清洗,很可能藏有細菌、真菌以及塵螨等,其中的細 菌會導致毛囊炎,真菌易致體癬、腳氣,而塵螨對過敏性體質的人最大的威脅是誘發過敏性皮炎和哮喘。尤其是很長時間才做一次瑜伽或剛入門而習慣用公用墊子的 人,最容易感染并傳染多種皮膚病。

  楊紅云建議,防止傳染的最好方法是自備瑜伽墊。平常的簡易清洗,可以用兩杯水加幾滴洗潔精放入噴霧器 內,噴洗瑜伽墊后,再用干布擦干。如果墊子很臟,可用浴缸加滿冷水,再加入洗衣粉,然后用濕布擦洗墊子,再沖干凈。最后用大干毛巾卷起瑜伽墊,吸干多余的 水分,展開晾干。

  此外,需要提醒的是,在做完瑜伽運動后,最好選用含有抑菌成分的沐浴露洗澡,健身衣則要用消毒液浸泡,或清洗后在太陽下長時間晾曬。

香港赛马会官方网站 福彩31选7几点开奖 2019免费的特马网站 浙江体彩20选5杀号专家 最新时时彩后二教程 云南快乐十分助手下载苹果版 百灵游戏中心官网 新疆18选7开奖查询 中国福利彩票3d试机号下载 河南快赢481走势图200 通比牛牛棋牌下载